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爱爱后总是腰疼,他是不是肾有点儿虚?

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梦想家 发表于 2020-6-29 11:32:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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在男人的世界里,是不能轻易说自己腰疼的,要不然肯定会收到一堆打趣儿的回复:

悠着点,床上别太卖力

走,晚上吃点烤大腰子,补补

兄弟,够可以的呀

······

这时候,最好啥也别说,这个话题顺其自然过去就行,要不然会说越乱,越描越黑。

爱爱后总是腰疼,他是不是肾有点儿虚

爱爱后总是腰疼,他是不是肾有点儿虚
  

那啪啪啪到底跟腰有没有关系呢?吃腰子真的能补肾吗?

别着急,听我慢慢给你分析。


  

                               
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“腰”到底是什么?

想要知道啪啪啪到底跟腰有没有关系,你首先得知道这里的“腰”指什么

这里的腰,主要指的是腰肌和腰椎

可能你会问,平时说的肾,不也是“腰”么?到底是不是,这个咱们一会再说。

先来说说腰肌


啪啪啪是个“体力活”,爱经平时讲那么多性爱技巧,也是想让你和他的啪啪啪在省时省力的基础上,情欲唤醒时间快一些、累积快感多一些,高巢才能来得快而猛。


                               
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啪啪啪时,男性的肌肉处于激烈运动状态。

这种情况下就很容易出现轻微的肌肉拉伤,酸痛感也来源于此。

不过也不用担心,这种酸痛感平时也挺常见的。

如果他平时运动比较少,突然做剧烈运动的话,就会不自知的用蛮力去冲爆发力,很容易造成肌肉损伤,但是这种损伤可以在短时间内自己恢复。

再来说说腰椎

腰椎就像身体的大支架,身体大部分的重量都靠它在支撑。

就连平时看似简单的走路、下蹲这些简单的动作,它都在参与,激烈的床上运动更是少不了它呀。

  

                               
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▲ 不同姿势腰部受力表(单位千克)

在使用传教士这类男性主导的姿势时,很多男性为了刺激得更深入,总是习惯性向前挺腰,使得腰椎频繁强烈运动,就很容易导致腰椎损伤

所以,如果他本来腰椎就不好,可以选用女上位这种以女性主导的姿势,或者后入时女性也配合律动起来,避免单纯男性输出。


                               
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腰和肾有什么关系

不知道你是什么时候把腰、肾以及「性」能力联系起来的。

好多人应该是从那个男士双手扶腰,旁边的女伴问他是不是肾透支了广告开始的。


                               
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不过,肾真的不是你想的那么回事。

肾长在人体的腰部,所以也有人把肾脏称之为腰子

一般情况下,人都有两个,不过有的人可能只有一个。(那个卖了一个肾买苹果手机的人,emmm~)


                               
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肾作为人体的一个器官来讲,其实就是一个垃圾处理厂,负责人体的代谢功能。

所以肾跟「性」功能没啥关系,而你之所以有“肾虚=性能力不好”这种概念,完全是受中医的影响。

那中医里说的“肾虚”指的又是什么呢?

中医里肾虚中的肾,更接近西医说的肾上腺功能差。

肾上腺负责着男性体内的雌激素分泌和女性体内雄激素分泌,因此,也会间接作用于你的「性」欲和「性」能力上。

也就是说,如果你觉得他肾虚,陪他到医院检查肾功能,是检查不出来「性」能力是否有问题的。



                               
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肾虚了吃腰子管用吗?

咱们中国人注重以形补形,缺哪里,就要补哪里。

觉得肾有点虚,就可劲儿吃烤大腰子。可是,对补肾真的没用啊。

腰子等烧烤吃多了,血管容易粥样硬化,这个可会直接导致丁丁勃起障碍,血管堵了、不通畅了,丁丁还在怎么充血呢?

所以腰子好吃,偶尔吃吃可以,为了增强「性」功能?还是算了。
              

                               
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平时该怎样“护腰”?

既然腰在此重要,怎样做才能保护他的腰,让他在啪啪啪的时候挺直探索呢?

没必要全程那么“废腰”

有些男士信奉“大力出奇迹”,不管三七二十一,刚进入就一顿操纵猛如虎,其实,真正愉悦的嗳嗳,只有在最后阶段才考验速度。

抽插活塞运动,只有在女性充分「性」唤起后,才能带给女性快感。

一上来就乱插一捅,废腰废体力,到关键时刻,体力反而被消耗得不多了。

所以,前期可以慢慢来,手呀、口呀、玩具呀都用上,到了冲刺阶段再用腰。

其实很多女性都不喜欢男人那么用力猛怼,但是也不知道在嗳嗳中该怎么告诉对方。

很多两「性」问题都出在“你都那么努力了,就算这不是我想要的,我也不好意思再说什么”上。

如果你也在爱爱交流上有困惑,可以在文末点个在看,我们近期更新一篇《如何优雅的告诉对方该怎么做》的文章,造福下姐妹。

日常锻炼,避免临场磨枪

想在需要时不掉链子?

平时对核心肌群的耐力训练就很重要了。这个也决定了你嘿嘿嘿之后,第二天是否会带着浑身酸痛上班。

下面几个在家就能做的核心力量训练,每个动作2分钟,循环做3次。不出一个月就会让你腰力变好,整个人都更挺拔。
  

                               
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▲ 仰卧屈膝卷腹

                               
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▲ 仰卧屈膝举腿
           

                               
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▲ 仰卧对角交替收膝

  
坐有坐相

不正确的坐姿,很容易增加腰椎压力

跷二郎腿、弯腰驼背、趴着玩手机、趴在办公桌上睡觉等等,这些姿势都有可能诱发腰间盘突出,平时坐的时候,一定要让他坐直。

另外,坐40分钟,最好站起来活动活动,对腰椎也有好处哦。

腰部按摩

如果他已经有腰肌劳损,啪前最好做一些准备工作,就像运动前热身一样,让腰部做好充分的准备。

事后,也可以用按摩精油给他按摩按摩腰部,让刚刚结束激烈运动的腰部放松放松,也可以作为一个你们的后戏项目,边按摩边说些体贴的话,增加两个人的亲密度。

怎么样,学会了吗?

今天晚上啪啪啪时,就要注意用腰哦。


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