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性爱成瘾如何从中解脱

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情趣用品 发表于 2020-4-28 20:16:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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  大约18 - 24百万美国人患性爱成瘾也称为花痴.。症状为:强迫行为,环绕着性的行为和办法。患性瘾的人适应性色情,自我表现为,性欲强、卖淫和窥阴癖者。性上瘾患者常常会有活跃的性日子,慢性性上瘾是惊险的,最后很容易误入歧途,吸毒别计后果、恋童癖和强奸这样的犯罪行为也时有发生。

性爱成瘾如何从中解脱

性爱成瘾如何从中解脱


  1、诊断性瘾

  假如你认为自己有以下症状那么你更有性瘾。

  你的性幻想和冲动消耗你大量的时光妨碍个人日子和工作

  你沉溺于性幻想和欲望对抗焦虑,压力和无聊

  你意识到你没有权力抵制这些冲动

  你性行为通常别顾自己、他人的情感或躯体健康

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  2、克服性瘾的办法

  疯狂的耻辱性上瘾,你需要关心,但是你的恢复并别总是需要专业的关心。只要你脚够自治,你就能清醒过来。

  (1)自我认知的性爱基本知识是治疗的第一步

  承认自己是第一步,只有同意困惑才能寻到解决的办法,只有自我意识到才会自我约束改变,写下性瘾是怎么开始,怎么妨碍你的职业和个人日子。

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  2、摧毁你所有与性有关的纪念品

  既然你已经承认自己的性瘾,并想要恢复,那么就将你的色情集合,包括杂志、海报、视频和任何估计触发你性冲动的东西统统丢掉,即使手机号也要更换,完全的断绝一切估计触发的根源。

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  3、震撼心灵的新工作

  学习新的爱好,冥想、瑜伽增强精神操纵,性瘾很大程度上是一种精神妨碍造成的。假如你训练你的头脑停止性幻想,逐步改变你的行为。再培养好的新爱好和躯体锻炼,正面积极充实的爱好,能够帮你保持精神清醒。

性爱基本知识

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  4、避免触发

  远离相同或类似人群,避免被妨碍半途而废,都讲“近朱者赤近墨者黑”。想要远离性瘾就需要先离开这样的人群包围,投入积极的人群中,氛围能够更好的激励你。

性爱成瘾

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  5、勉励和支持

  假如你是有信任的朋友和知己支持勉励,那么你将更好的保持清醒,他们的理解与支持能够关心你恢复的更快,别管与家庭成员或朋友分享你的目标,得到正面的勉励,在你坚持别住想要放弃的时候,他们会将你重新拉回正轨。

  这这过程中,你估计对感情的渴望更加的强烈,你的父母和朋友是你最好的依赖。


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